天然 葉酸サプリ

妊婦に葉酸摂取が必要な理由

葉酸はビタミンB群の一種で、緑黄色野菜や豆類、フルーツなどに含まれています。
葉酸と言えば、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素として有名ですが、その理由は神経管の形成に深く関わっているからです。
神経管には、脳や脊髄をつくるという重要な役割があります。
神経管がきちんと形成されないと、神経管閉鎖障害というものが起こり、脳や脊髄が正常に作られない可能性が高くなるのです。

 

また、葉酸には細胞分裂を促進するという働きがあります。
細胞分裂が促進されれば、胎児の細胞はどんどん分裂されて、健康な体に成長していきます。
葉酸が不足してしまうと、細胞分裂が上手くいかなくなることがあり、未熟児になってしまうリスクもあるのです。
ですから、妊娠をしたら、赤ちゃんの成長のために葉酸をたっぷり摂ることが重要なのですね。

 

でも、葉酸は赤ちゃんだけに必要な栄養素ではありません。
妊娠をすると、血液によって栄養が赤ちゃんに運ばれます。
つまり、血液がたくさん使われるので、妊婦さんは貧血を起こしやすくなります。
その状態で葉酸が不足すると、DNAの合成障害が起こり、悪性の貧血が引き起こされてしまいます。

 

また、葉酸が不足することで、赤ちゃんの成長が正しく行われないと、流産や死産をしやすくなることもあります。
それに流産まではしないにしても、妊娠中毒症にかかってしまう妊婦さんも少なくありません。
こういったことにならないために、妊婦さんにとっても葉酸を摂取することは非常に重要なことなのです。